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本帖最後由 chaston 於 2013-9-23 00:06 編輯

老夫年輕時也算是個 "運動員"

年齡稍長 體力開始衰退後 每當有工作空檔時 就會研究一些有關人體功學與運動力學方面的相關理論及科學案例 在幾項球類運動的領域中 都有相當程度的領會及個人創見 再加上總公司在職業運動投資方面的業務單位中 聘任了許多各相關領域的學者,專家 也使得老朽在觀察一位運動員時 會用許多不同的 "角度" 來分析他

以王建民為例 在經過這麼久的職業球員生涯之後 身為一個有相當經驗的投手 還會有無法掌握自身體能狀況 不經意的出現錯誤動作 沒辦法控制自己球路的軌跡及進壘點 實在是 ……… 匪夷所思!

棒球是個講求 "精準度" 的運動 一個投手如果不知道球離手後會到哪裡去 那就沒有資格當一名稱職的投手! 當然 能到達上述境界的 都是赫赫有名的巨投了!

其實不只是王建民 很多曾經風光一時 卻因為受傷或其他因素 沒辦法東山再起的職業選手們 (例如曾雅妮) 他們都有一些共通點:

1. 基本動作不夠紮實 >> 啟蒙時沒有夠資格的專業教練指導 養成了不應該有的壞習慣! 在身體協調性及運氣好的時候 這些習慣性的小動作可以稱為 "個人特色" 但是 只要身體狀況一出問題 這些小動作就變成你永遠的絆腳石!

2. 對自己不夠了解 >> 在全盛期志得意滿 沒有對自己的一切 (如身體狀況/動作/球路/…..) 有徹底的了解 所以當出現問題或是瓶頸時 (所謂的 "撞牆期") 如果沒有一位對你非常瞭解的專業教練來幫助你 只是一股腦的往死胡同鑽 早晚要 "包" 起來

以老朽自己教導學生 (徒弟) 的經驗 當他們出現問題時 會要求他們自己從最基本的動作檢視開始 把一些不符合人體功學 會造成運動傷害的動作改掉 用最省力 最有效率的方式來完成他們的動作 再進一步了解這些動作會造成什麼效果, 要如何去控制這些效果的強弱 才有辦法達到 "控制自己" 的境界

如果動作出問題 / 沒有辦法控制效果及精準度 只有一個最基本的辦法 >> 回頭看看自己的基本動作吧!,運彩單場